Domingo en el sofá 105: Los primeros 90 minutos, y la felicidad al hacer ejercicio

El año comienza y la semana acaba y, como es habitual, en iPaderos lo hacemos con nuestro Domingo en el sofá, la sección donde podrás encontrar noticias que se salen de nuestra tónica habitual y, casi siempre, con una buena pizca de humor, curiosidades y entretenimiento.

En lo que a productividad se refiere, depende mucho de cada persona en qué momento del día solemos darlo todo. Para algunos, la mañana es el momento ideal, mientras que para otros, el atardecer es el mejor momento para estudiar, trabajar o estar fresco para cualquier tarea que necesite un mínimo de concentración. La regla de los 90 minutos no nos dice qué momento del día es el mejor, pero sí que nos recomienda invertir los primeros 90 minutos en hacer lo más importante.

Desde Hipertextual nos cuentan que Robin Sharma, asesor de liderazgo y autor de varios libros sobre el tema, recomienda aplicar esta norma durante 90 días, en la que después de los 90 minutos dedicados a la tarea, descansar unos 20 o 30 minutos nos vendrá muy bien para esperar al siguiente pico de mayor atención, para volver a dedicar otros 90 minutos.

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Por supuesto, durante estos 90 minutos tan solo tiene que existir la tarea para nosotros, y debemos evitar distraernos con factores externos, pues así conseguiremos maximizar la regla de los 90 minutos, y mejorar nuestra eficiencia en el trabajo. [Seguir leyendo…]

La FIFA prohíbe el uso de auriculares Beats en el Mundial de Brasil

Los Juegos Olímpicos y el Mundial de Fútbol son (por encima de la Superbowl) los eventos con más impactos televisivo del mundo. Las multinacionales lo saben y se gastan sumas fabulosas en patrocinarlos, de modo que su marca se vea en las pantallas de todo el mundo.


 
Precisamente por el dineral que se gastan, no les gusta nada que los deportistas aparezcan utilizando o consumiendo los productos de la competencia. El último caso lo protagoniza Beats, la reciente y multimillonaria adquisición de Apple. La FIFA ha prohibido que los futbolistas salgan en público utilizando los famosos (y caros) auriculares de la empresa norteamericana.
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Sigue gratuitamente los Juegos Olímpicos de Sochi 2014 desde tu iPad

Mañana, para quien no lo sepa, es el día en el que se inauguran los XXII Juegos Olimpicos de Invierno que se celebrarán en la ciudad rusa de Sochi. Ya esta mañana os comentábamos como Sochi está siendo escenario de una nueva batalla entre Samsung y Apple.

Aquí os vamos a enseñar un conjunto de Apps que cualquier apasionado de los deportes de invierno debería tener en su iPad para no perderse ninguno de los 98 eventos y de las 15 disciplinas que van a desarrollarse del 7 al 23 de febrero de 2014.

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Si te gusta el deporte y quieres estar informado de cualquier resultado que se produzca, ésta es tu aplicación.
La cadena norteamericana ESPN ha publicado una aplicación optimizada para la interfaz del iPad en la que tendremos acceso a resultados, vídeos, estadísticas, avances de partidos, etc.


Mucha de la información hace referencia a competiciones norteamericanas (MLB, NBA, NFL, NHL, ligas universitarias, NASCAR, etc.), pero también tenemos datos de ligas de fútbol europeas, de la Fórmula1, Golf, Tenis y muchos más deportes.
En futuras versiones incluirán datos en tiempo real de los eventos, fotos, alertas, etc.

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